Aufbautraining/ und Beckenbodentraining

Beschreibung

🌟 Beckenbodentraining – Immer montags um 9:00 Uhr! 🌟 Stärke deinen Beckenboden– Unser Kurs ist für alle, die ihren Beckenboden aufbauen und stärken möchten, unabhängig von Lebensphase oder Erfahrung! Für alle geeignet– Egal, ob nach der Geburt, zur Prävention oder einfach zur Stärkung – unsere Übungen sind sicher und effektiv für jeden Fitnesslevel. Starte deine Woche mit einem gezielten Training, das deinen Körper unterstützt und dir mehr Stabilität gibt! ✨ Jetzt anmelden! – Verpasse nicht die Chance, in einer motivierenden Gruppe zu trainieren! ➡️ Sichere dir deinen Platz und erlebe die Vorteile eines starken Beckenbodens! --- 🌟 Pelvic Floor Training – Every Monday at 9:00 AM! 🌟 Strengthen Your Pelvic Floor– Our course is designed for everyone looking to build and strengthen their pelvic floor, regardless of life stage or experience! Suitable for Everyone– Whether postpartum, for prevention, or simply for enhancement, our exercises are safe and effective for all fitness levels. Start your week with targeted training that supports your body and enhances stability! ✨ Register Now!– Don’t miss the chance to train in a motivating group! ➡️ Secure your spot and experience the benefits of a strong pelvic floor!