CHROMATIC YOGA

CHROMATIC YOGA WORKSHOP Entdecke die Intelligenz deines Körpers

In diesem 1-stündigen Workshop tauchst du tief in die faszinierende Welt des Chromatic Yoga ein. Hier steht das bewusste Verständnis deiner Muskelgruppen im Fokus - ein systematischer Ansatz, der dir neue Türen in deiner Praxis öffnet.

WAS DICH ERWARTET: • Gezieltes Training spezifischer Muskelgruppen

• Schrittweise Heranführung an fortgeschrittene Asanas

• Verständnis für anatomische Zusammenhänge

• Entwicklung von Körperbewusstsein und Propriozeption

BESONDERHEITEN:

• Systematischer Aufbau

• Detaillierte anatomische Erklärungen

• Fokus auf bewusste Muskelaktivierung

• Individuelle Entwicklung deiner Praxis

DEIN MEHRWERT:

• Tieferes Verständnis deines Körpers

• Neue Zugänge zu herausfordernden Posen

• Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit

• Steigerung deines Körperbewusstseins

FÜR WEN GEEIGNET:

• Yogis aller Level

• Anatomie-Interessierte

• Menschen mit Fokus auf präzises Training

• Alle, die ihre Praxis vertiefen möchten